Zvyk je železná košeľa

Koľko úkonov denne robíte, lebo ste sa tak práve rozhodli? A koľko preto, lebo to robíte zo zvyku? Vedeli by ste svoje zvyky vymenovať? A myslíte si, že by ste pomenovali všetky? O zápase, ale tiež o spolupráci sily vôle a zvykov v nás je kniha The Power of Habit od Charlesa Dughigga.